Автор: Недорогой спортивный уголок, которому найдётся место в любой квартире.
Оглавление
- Базовые шведские стенки
- Шведские стенки с турником и брусьями
- Шведские стенки с верёвочной лестницей, гимнастическими кольцами и канатом
- Шведские стенки с тренажёрами
Оглавление
- Базовые шведские стенки
- Шведские стенки с турником и брусьями
- Шведские стенки с верёвочной лестницей, гимнастическими кольцами и канатом
- Шведские стенки с тренажёрами
Шведская стенка — это спортивный снаряд в виде вертикальной конструкции с перекладинами-ступенями. Она может быть дополнена гимнастическими кольцами, канатом, турником и другими предметами, которые необходимы для выполнения разных упражнений. Стенка функциональна и помогает развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Тренажёр популярен в спортивных залах и квартирах, потому что занимает немного места и подходит людям всех возрастов.
Базовые шведские стенки
У таких вариантов нет каких-либо дополнений. Они недорогие и компактные, подходят для очень активных детей, которым сложно усидеть на месте. Лазая по ступеням, ребёнок выплёскивает энергию, утомляется и успокаивается. Для самых непоседливых можно рассмотреть варианты с модульными ступенями, которые крепятся на стену и потолок.
Шведские стенки с турником и брусьями
На турнике удобно делать разного вида подтягивания и просто висеть, чтобы разгрузить позвоночник. Брусья необходимы для отжиманий, подъёмов, скручиваний и планки. Отличный вариант, если хотите добавить в жизнь спорта, но не готовы сильно тратиться.
Шведские стенки с верёвочной лестницей, гимнастическими кольцами и канатом
Кольца подходят для подтягиваний и отжиманий, на них можно держать планку и выполнять тягу к кольцам. Базовое упражнение с канатом — это подъём по нему. Верёвочные лестницы предназначены для детей: лазая и раскачиваясь на подвесных ступенях, дети развивают ловкость, координацию, силу и улучшают работу вестибулярного аппарата. Такие стенки — идеальный баланс цены, качества и возможностей.
Шведские стенки с тренажёрами
В качестве тренажёров выступают скамьи для пресса, штанги, гантели, боксёрские груши и другие снаряды, которые значительно расширяют набор функций шведской стенки. Проще говоря, они превращают стенку в полноценный спортивный комплекс для прокачки разных мышц. И всё это дома, что точно понравится людям, которые хотят заниматься, но ленятся дойти до зала.
Больше полезных товаров🤩15 товаров, которые пригодятся для занятий фитнесом дома15 интересных настольных игр для детей20 товаров, которые отдают сейчас со скидкой на «Яндекс Маркете»Реклама. ООО «Яндекс Маркет»Обложка: Яндекс Маркет / Лайфхакер
