Люди тренируются для того, чтобы выложить свою идеальную фигуру и собрать сотни лайков и десятки восхищений в комментариях — все они, естественно, написаны не без зависти. Только вот замечают ли спортсмены-герои, во что превратили собственную жизнь? В угоду эстетике они превратились в скучных роботов, которые практически не разговаривают и думают лишь о том, каким весом штангу стоит поднять завтра.
Красота есть только там, где присутствует разнообразие. Культура чрезмерных упражнений делает нас грустными и скучными. Очень точно об этом феномене написало издание Dazed: «Публикации своего тела — это что-то вроде трофея. Но ведь трофеи, как известно, просто стоят на полке — таково их единственное предназначение. Вы заработали один, выиграли соревнование в своей голове, а что дальше?»
Всеобщая планка нормы сегодня слишком завышена — порой челленджи из социальных сетей рассчитаны на Олимпийских чемпионов — выдержать их без нанесения вреда здоровью могут только профессиональные спортсмены высшего уровня.
Проблема начинается там, где физические упражнения становятся самой важной частью жизни. Человек с каждой новой тренировкой все увеличивает и увеличивает нагрузку, потому что прежней становится недостаточно. Причем совсем не для тела, а для души и ментального состояния. В мозгу зарождается установка: «Я должен пахать и потеть», а если не выполнил — слабак.
При этом остальные критерии так называемой «крутости» из поля зрения выпадают: человека, зависимого от спорта, не волнует ни карьера, ни хобби, ни отношения, ни друзья. Все это уходит на второй план.
Сегодня человечество подсело на иглу ЗОЖа. Мода на йогу сменяется трендом на пилатес, а старый добрый спортивный зал служит лучшим спасением от хандры и депрессии. Бесконечные челленджи и марафоны в социальных сетях прививают нам мысль: я обязан самосовершенствоваться, любить спорт, тренировать дисциплину и ходить не меньше 10 тысяч шагов в день. Кстати, сейчас эта планка уже повысилась аж до 20 тысяч. А что, если мы скажем вам, что гиперфиксация на посещении спортивного зала делает вас скучными?
