Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минут
Показываем простые движения для энергичности, ясности и отличного самочувствия. Оглавление Зачем заниматься йогой Что понадобится для занятий йогой Какие комплексы йоги подойдут для начинающих Как …