15.03.2025

10 вкусных салатов с фасолью, которые хочется готовить снова и снова

Интересные сочетания с курицей, говядиной, колбасой, кукурузой, грибами, свёклой, крабовыми палочками и не только. 3 важных момента Для салатов можно использовать и консервированную, и варёную …

Как на «Госуслугах» включить самозапрет на выдачу кредитов и займов

Простая инструкция, которая поможет обезопасить себя от мошенников. С 1 марта 2025 года через «Госуслуги» можно добровольно отказаться от возможности заключать договоры кредита или займа. Самозапрет …

Как использовать ChatGPT в Telegram и быстро получать ответы на любые вопросы без браузера

Все функции популярного чат-бота теперь доступны в мессенджере. Что важно знать, прежде чем использовать ChatGPT в Telegram Разработчики из компании OpenAI продолжают развивать свой самый …

Как использовать ChatGPT в Telegram и быстро получать ответы на любые вопросы без браузера

Все функции популярного чат-бота теперь доступны в мессенджере. Что важно знать, прежде чем использовать ChatGPT в Telegram Разработчики из компании OpenAI продолжают развивать свой самый …

Как правильно гулять

Да, вы не ошиблись: просто переставлять ноги недостаточно. Почему стоит ходить пешком  Прогулки помогают поддерживать вес в норме, укрепляют кости и мышцы, улучшают выносливость и …